+ Reiki

Reiki es una palabra japonesa que significa REI, energía universal y KI, energía vital. Es una técnica de canalización y transmisión de energía vital a través de la imposición de manos, que se utiliza para obtener paz y equilibrio en todos los niveles:

Físico: mejoría en dolencias, lesiones, metabolismo, etc. Emocional: problemas sentimentales, agresividad, infelicidad, etc. Mental: hábitos dañinos, estrés, insomnio, etc. Espiritual: armonía, paz, equilibrio, etc.

Reiki actúa en profundidad yendo a la raíz del problema físico o emocional, permitiendo que la emoción o el patrón de conducta que ha creado el desequilibrio, se manifieste y sea sanado.

La terapia Reiki pueden recibirla todos los seres humanos (adultos sanos, enfermos, embarazadas, niños y bebés), incluso también los animales y las plantas. El reikista actúa como un canalizador de la energía universal y su objetivo es re armonizar los planos físico, emocional, mental y espiritual que han enfermado. Ha sido oficialmente reconocido y recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS - WHO) por sus resultados positivos. Es una terapia complementaria a la medicina convencional y terapias psicológicas. También nos ayuda al crecimiento personal y a la expansión de nuestra conciencia.

+ Terapia de Resolución de Trauma

Cuando uno tiene un trauma no resuelto, el cuerpo se convierte en un prisionero emocional del sistema nervioso simpático. Este es el sistema de "lucha o huida" que produce hormonas del estrés como el cortisol y la adrenalina. Con el tiempo, esto conduce a ansiedad, depresión y enfermedades. Cuando podemos procesar la memoria traumática en una memoria que ya no tiene una huella química en nuestro cerebro y nuestro cuerpo, entonces somos verdaderamente libres de vivir nuestras vidas sin sufrir por el pasado. ¿Estás listo para vivir en el presente y apoderarte de tu futuro? Esta no es una terapia única, ya que se necesitan varias sesiones para eliminar las capas de programación. Este es un proceso de profunda sanación y en él es necesario querer sumergirse para reprogramar y cambiar su vida. Es un compromiso con uno mismo y es uno de los mejores trabajos que uno puede hacer para su desarrollo personal.

+ Lecturas de cartas del Tarot

Lecturas de cartas del Tarot: Obtenga información útil sobre lo que está sucediendo a su alrededor y dentro de usted. A través de estas lecturas, puede comenzar a comprender su papel en la vida que está viviendo y cómo puede acceder a la sabiduría de todo lo que lo rodea.

+ Meditación y Mindfulness

Ven y únete para aprender más sobre la conexión entre la mente, la respiración y el cuerpo. En esta clase aprenderás algunas técnicas básicas para usar en tu vida diaria, que te ayudarán a reducir el estrés y la ansiedad. Descubra cómo liberar su potencial en el momento presente. Recupera tu paz y armonía interior, lo que te lleva a una vida más plena. ¡Te lo mereces!

+ Yoga Personalizado

Ya sea que busque alivio del estrés, estiramientos profundos, un entrenamiento dinámico o diversión a través de la conexión de la mente y el cuerpo, estas clases personalizadas le brindarán exactamente lo que necesita. ¡Usando una combinación de técnicas de yoga, saldrá de esta clase sintiéndose rejuvenecido, relajado y listo para su próxima aventura! ¡Nos vemos en el mat!

+ Yoga Aéreo

¿Buscas algo diferente y emocionante? Si eres nuevo en el yoga o eres un practicante experimentado, esta clase es para todos niveles. Al desafiar nuestra percepción de la gravedad, utilizamos una tela de seda para soportar el peso de nuestros cuerpos, lo que nos ayuda a lograr varias posturas con más profundidad, facilidad y emoción. Esta clase se enfoca en trabajar con flexibilidad, coordinación, tonificación, fortalecimiento y autoestima mientras se divierte.